اسباب و علاج برودة اليدين والقدمين

اسباب و علاج برودة اليدين والقدمين
  •  ممارسة الرياضة : يجب ممارسة الرياضة لمدة ساعة علي الأقل يومياً في تساعد في الحفاظ علي الدورة الدموية بصورة صحية .

  • لعلاج بردوة الأطراف عن طريقة تدليك القدم واليدين  قبل النوم بزيت الزيتون وزيت السمسم الدافيء ثم ارتداد الجوارب القطنية .

    التالي مشكلة نقص الحديد في الجسم وعلاجها .




    أضف تعليقاً