Category: الصحة و الجمال

خلطة طبيعية لتبييض الوجه

2 ملعقة ضغيرة من العسل الأبيض مع نصف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة تخلط...

7 وصفات طبيعية لتقوية المناعة عند الأطفال

1- قدمي المزيد من الفواكه و الخضروات : يذكر ويليام سيرز” دكتور في الطب، و...

نظام غذائي سريع

الأسبوع الأول: اليوم الأول و الثاني الإفطار: جبنه قريش و خيار و بيضه و 1 شيدر...

نظام غذائي متوازن لإنقاص الوزن بشكل صحي

اليوم الأول و الثاني الإفطار: جبنه قريش + خيار + بيضة مسلوقة + 1 قطعة شيدر...

وصفات طبيعية من الأعشاب لتقوية المناعة

أصبح طب الأعشاب يحتل المرتبة الأولي عالمياً الآن للوقاية من الأمراض ..إليكي...

وصفات طبيعية للشعر من زيت السمسم

زيت السمسم معروف بفوائده للبشرة و الشعر، فهو يحتوي علي بعض الفيتامينات...

لكل سيدة تهتم بالرشاقة والمحافظة علي وزنها المثالي

– يفضل عدم تناول أي مأكولات بعد الساعة 7 أو 8 مساءاً علي الأكثر. – يفضل...

5 ماسكات طبيعية لشعر لامع و صحي

الشعر هو تاج المرأة، وهو الذي يعبر عن أنوثتها وجمالها، وليس هناك أسوأ من شعر...